''Motion hjælper på din depression'' - den sætning har jeg nok hørt 10000 gange, men hvorfor er det så jeg indtil videre er blevet liggende på sofaen? Nok fordi jeg i starten tabte mig SÅ mange kilo, at jeg ikke havde lyst til at gøre ydeligere for at tabe mig ekstra kilo - men man kan jo sagtens træne uden at tabe sig, så nu er jeg igang! Og jeg er så glad for, at jeg har taget mig sammen. Det bliver cirka til en times træning om dagen - og jeg er ganske tilfreds. Jeg stepper på min twist-stepper og laver en masse dejlige øvelser for kroppen. Jaaaaaa, jeg er glad for, at jeg har fået taget mig sammen! Og jeg kan faktisk mærke, at jeg har det bedre når jeg har rørt mig, fået pulsen op og svedt (ad, ulækkert - men for fanden!!) - så det hele er lidt mere positivt lige nu. Mine tanker er et helt andet sted når jeg bevæger mig, og det er en befrielse!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar