Hej søde læsere!
Jeg har haft en dejlig dag i dag med en masse træning og afslapning.
Er virkelig glad for, at jeg er begyndt at tage mig sammen og få trænet (nu hvor jeg trods alt har betalt penge for medlemskab det næste halve år!) og få spist sundt. Man har det jo så fantastisk efter at man har trænet og efter en dag, hvor man virkelig har spist sundt og tænkt på sin krop. Jeg sørger for at få trænet ca. 4 gange om ugen - samt spinning de dage, hvor jeg ikke træner. Troede aldrig nogensinde, at jeg kunne blive fanget af at sidde på en cykel og svede - men jeg er i den grad blevet fanget! Høj musik og en instruktør, som sidder og får en til at give alt hvad man har. Det er virkelig noget jeg kan anbefale. Specielt fordi jeg aldrig kan tage mig sammen til at lave konditionstræning mere end højst 20 minutter på egen hånd, så er det en del mere motiverende at sidde ved siden en masse andre, som også kæmper lige så hårdt på cyklen, som du gør!
Lige nu sidder jeg og kigger på motiverende billeder, som jeg tænker, at jeg vil dele med jer :-)
Ingen kommentarer:
Send en kommentar